TU JESTEŚ:
Aktualności / Jakie są korzyści z indywidualnych lekcji tenisa dla początkujących?

Jakie są korzyści z indywidualnych lekcji tenisa dla początkujących?

Jak zacząć grać w tenisa? Czy indywidualna nauka gry w tenisa z trenerem to dobry pomysł? Czy to naprawdę przynosi korzyści, czy jest to tylko kolejny wydatek dla fanów tego sportu? Postaramy się rozwiać te wątpliwości i przyjrzeć się z bliska, dlaczego indywidualne lekcje mogą być kluczem do osiągnięcia mistrzostwa w tenisie, albo przynajmniej dobrej zabawy!

Tenis to sport wymagający precyzji, szybkości i strategii. Różni się od innych sportów tym, że żeby sprawiał radość, nie wystarczy wziąć rakietę piłki i grać. Tenis dla początkujących może być wyzwaniem, a samodzielne próby gry mogą szybko ostudzić zapał i kodować złe nawyki ruchowe dlatego każdy, kto myśli o wyjściu na kort tenisowy powinien pomyśleć o nauce gry w tenisa z nauczycielem, czyli z trenerem. Sprawdźcie jakie korzyści płyną z lekcji tenisa z trenerem.

Dostosowanie tempa nauki do indywidualnych potrzeb ucznia

Pierwszą korzyścią wynikającą z indywidualnych lekcji tenisa jest bez wątpienia personalizacja treningu. Trener ma możliwość skupienia się wyłącznie na jednym uczniu, analizując jego mocne strony i słabości. Dzięki temu można szybko zidentyfikować obszary wymagające poprawy i dostosować trening tak, aby wykorzystać naturalne predyspozycje gracza i tym samym relatywnie szybko odnieść pierwsze efekty.

Tenis to gra dla wszystkich. Jeśli uznajesz się za osobę zdrową, nie masz problemu z kręgosłupem, stawami, to najprawdopodobniej sport dla Ciebie. Pamiętaj jednak, że jeśli masz jakieś wątpliwości co do stanu swojego zdrowia – przed rozpoczęciem treningów, najlepiej skontaktuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Na zajęcia tenisowe uczęszczają dzieci już od 4 roku życia. Ale także nastolatkowie, dorośli, a nawet seniorzy. Ważne, żeby trener uwzględniał wiek, kondycję fizyczną i cele gracza.

W grupie nie zawsze możliwe jest uwzględnienie wszystkich tych parametrów w takim samym stopniu dla każdego zawodnika. W trakcie lekcji indywidualnych to gracz i jego potrzeby narzucają przebieg treningu. W grupowych zajęciach czasami brakuje tej indywidualnej uwagi, albo nie jest ona możliwa aż w takim stopniu, co może sprawić, że postępy są wolniejsze i mniej efektywne.

Nauka gry z trenerem umożliwia skupienie na technice i doskonaleniu konkretnych umiejętności

Kolejną zaletą jest możliwość pracy nad techniką. Indywidualne lekcje pozwalają na skoncentrowanie się na drobnych szczegółach technicznych, które mogą sprawić ogromną różnicę w grze. Poprawne ustawienie nóg, precyzyjny ruch rakietą czy poprawna technika serwisu – to wszystko można dokładnie przećwiczyć pod okiem doświadczonego trenera. Dzięki regularnemu monitorowaniu postępów można szybko zauważyć zmiany i wprowadzić ewentualne korekty. Wielu trenerów powie, że woli gracza, który nie umie nic, niż takiego, który umie grać, ale źle. W trakcie nauki gry w tenisa łatwiej bowiem nauczyć dobrych nawyków od podstaw niż wygaszać nieprawidłową technikę.

Możliwość natychmiastowego otrzymywania feedbacku od trenera

Kolejną, ale nie mniej istotną korzyścią z indywidualnych lekcji tenisa jest szybszy rozwój umiejętności technicznych i motorycznych. Trener ma możliwość ciągłego monitorowania postępów ucznia i dostosowywania treningu do jego aktualnych potrzeb. Dzięki temu możliwe jest szybsze osiągnięcie pożądanych celów i poprawa wyników w krótszym czasie. Regularność treningów i ciągłe podnoszenie poprzeczki sprawia, że zawodnik rozwija się dynamicznie.

Elastyczność w planowaniu lekcji i dopasowanie do harmonogramu ucznia

W dzisiejszych czasach, kiedy życie pędzi coraz szybciej, ważne jest znalezienie czasu na chwile relaksu i aktywności fizycznej. Jednym z najlepszych sposobów na spędzenie wolnego czasu jest gra w tenisa – emocjonująca i dynamiczna, która nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także kształtuje umiejętności takie jak koncentracja, koordynacja czy determinacja.

Tenis to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu, często jednak to znalezienie wolnej chwili jest naszym największym wyzwaniem. Praca, dzieci, dom wszystko to sprawia, że nasze plany się zmienią. W przypadku szkółki tenisowej grupowej zajęcia, wraz ze zmianą planów, przepadają. Gdy mam zajęcia indywidualne z trenerem jest szansa na większa elastyczność i dostosowanie grafiku do naszych zajęć.

Intensywne skupienie na motywacji i budowaniu pewności siebie na korcie

Ostatnim aspektem wartym uwagi jest motywacja. Jak zwykło się mawiać, sukces rodzi się w głowie. Początki gry, każdej gry, bywają trudne. Ciężko jest utrzymać motywację, gdy efekty są niezadowalające i rozmijają się z wizją postępów, jakie mieliśmy w głowie. Indywidualne lekcje tenisa stawiają przed zawodnikiem wyzwania i dają mu dodatkową motywację do pracy. Wiedząc, że trener poświęca swój czas tylko dla niego, gracz stara się dawać z siebie wszystko i pokazywać postępy. Dzięki temu rośnie zaangażowanie i determinacja, co może przynieść znakomite efekty w dłuższej perspektywie. Co więcej, trener ma czas i możliwość skupić się nie tylko na aspektach technicznych, ale także emocjonalnych co w sporcie, bez względu na to, czy jesteśmy początkującym amatorem, czy wielkoszlemowym mistrzem, ma gigantyczne znaczenie.

Podsumowując, indywidualne lekcje tenisa mogą okazać się świetną opcją jako tenis dla początkujących. Dlatego jeśli zastanawiasz się, jak zacząć grać w tenisa, nie zwlekaj i umów się na naukę gry w tenisa z trenerem. Personalizacja treningu, praca nad techniką, motywacja oraz szybki rozwój umiejętności to tylko niektóre z korzyści, jakie można odnieść z regularnych zajęć z instruktorem. Dlatego jeśli marzysz o grze w tenisa, warto rozważyć inwestycję w indywidualne lekcje. Bo jak mawiał wielki John McEnroe: „Nie ma niczego bardziej ekscytującego niż doskonalenie własnych umiejętności”.

Czytaj również

U nas zawsze coś się dzieje

-50% na korty tenisowe do końca kwietnia!

  -50% na korty tenisowe do końca kwietnia! Szykujcie rakiety i sportowy outfit, bo jeśli planowaliście postawić pierwsze kroki w tenisie lub nie wyobrażacie sobie tygodnia bez tej aktywności to mamy dla Was wiadomość na miarę „świeżych bułeczek”!   Już

Dowiedz się więcej

Witaj
w Kozerkach Active

Kozerki, ul. Jowisza 92
05-825 Grodzisk Mazowiecki

T: +48 516 171 747
T: +48 22 460 06 33

Jakie są korzyści z indywidualnych lekcji tenisa dla początkujących?